Holtera monitorēšana

Sākot ar 2025. gada janvāri, ģimenes ārsta praksē pieejams jauns pakalpojums - holtera monitorēšana. Lai uzzinātu detalizētāku informāciju, sazinieties ar ģimenes ārsta praksi pa tālruni, Whats Up vai e-pastu.

Jauna komandas biedra meklējumos!

MEKLĒ

Ko darīt, ja piesūkusies ērce?

Ko darīt, ja piesūkusies ērce?

Ķermeņa zonas, kuras īpaši pārskatīt:

·        Galva

·        Paduses

·        Aiz ausīm un ausīs

·        Nabā

·        Ap jostas vietu

·        Kājstarpē

·        Ceļu locītavu aizmugure

Ērci var izņemt paša spēkiem, taču, ja neesat pārliecināti – droši vērsies pie sava ģimenes ārsta vai tuvākajā ārstniecības iestādē.

Izņemot ērci, palīgos var ņemt speciāli iegādājamas ierīces ērču noņemšanai, kas pieejamas aptiekās, bet tikpat labi, var izmantot pinceti “parasto”. Satver ērci iespējami tuvu ādai un VELC – lēni un pacietīgi. Kad ērce noņemta, koduma vietu apstrādā ar ūdeni un ziepēm vai spirtu.

Biežākās sastopamās ērču pārnestās saslimšanas ir Laima slimība un Ērču encefalīts. Laima slimības saslimšanas gadījumā lieto antibakteriālu terapiju, taču vienīgā drošā profilakse ērču encefalīta gadījumā ir vakcinācija.

Novēro savu veselību mēnesi pēc koduma un ieskaties savā potēšanas pasē, vai esi vakcinēts pret ērču encefalītu.

Simptomi, kas var liecināt par ērču pārnestu slimību attīstību:

·        Paaugstināta ķermeņa temperatūra

·        Galvassāpes

·        Muskuļu sāpes

·        Locītavu sāpes un/vai pietūkums

·        Nogurums

·        Izsitumi un/vai Laima slimībai raksturīgā Erythema migrans (vēršacij līdzīgs ādas apsārtums, kas var veidoties nesaistīti ar koduma vietu)

Ja novēro kādu no šiem simptomiem – sazinies ar savu ģimenes ārstu par tālāku taktiku!

Vai ir mērķtiecīgi vest ērci uz laboratoriju un testēt? 

Darīt to var un laboratorijas piedāvā šādu pakalpojumu, taču infekcijas konstatēšana ērcē nebūt nenozīmē, ka attīstīsies saslimšana cilvēkam, kam ērce kodusi.

Izvairīties no ērču kodumiem:

·        Pēc atpūtas dabā pārskatīt ķermeni, īpaši slikti pārredzamās un iepriekš minētās zonas

·        Lietot repelentus

·        Vilkt gaišu, viegli pārskatāmu apģērbu

·        Apģērbu kārtot vienu iekš otra (piemēram, zeķes pārvilkt pāri biksēm)

Jaunums! Filiāle "Skulte"

5 ieteikumi stresa līmeņa pārvaldīšanai

Stresa ietekme uz cilvēka organismu

Aprīlis - stresa izpratnes mēnesis

Delfi raksts par ģimenes ārsta darba specifiku

Publicējam Delfi rakstu, kurā ietverta informāciju par mūsdienu ģimenes ārsta prakses darba specifiku. Ko dariīt pēc izglītības iegūšanas - strādat algotu darbu vai vērt pašam savu ģimenes ārsta praksi?

Rakstā Delfi biznesa nodaļas žurnālistes Baibas Krastiņas, ģimenes ārsta Oļega Fiļimonova un mūsu ģimenes ārsta un prakses vadītajas Rūtas Plaudes-Dedeles viedoklis par ģimenes ārsta jomu, problēmām un ieguvumiem.

Pilnu rakstu varat lasīt ŠEIT

Pasaules tuberkolozes diena

24. martā pasaulē un arī Latvijā tiek atzīmēta tuberkolozes diena.

Kā jau katru gadu, arī šogad tiek organizēti dažādi pasākumi un diskusijas, lai veicinātu sabiedrības izpratni par plaušu slimībām un to izraisošajām problēmām mūsdienu pasaulē.

Vairāk par Pasaules tuberkolozes dienai veltītajā bezmaksas aktivitātem lasi ŠEIT

Vēršam uzmanību, ka 2024. gada 20. martā notiks tiešsaites diskusija par tuberkolozes aktualitātem Latvijā, par kurām informēs jomas eksperti. Tiešraidi ikviens varēs verot SPKC mājas lapā un Facebook lapā. 

Vairak informācijas par diskusiju ŠEIT

Avots: SPKC

Ārstniecības iestādes kods: 039000007

Februāris - sievietes sirds veselības mēnesis

Biedrība parsirdi.lv kopā ar nozares profesionāļiem no 8. februāra līdz 8. martam aktualizēs problēmu esamību, organizēs izglītojošus pasākumus un sporta aktivitātes.

Arī mūsu ģimenes ārsta prakse visa februāra ietvaros sniegs informāciju par sirds veselības problēmām un vadlīnijām.

Plašāku informāciju par biedrības parsirdi.lv rīkotajiem pasākumiem meklējiet ŠEIT

Janvāris - dzemdes kakla vēža modrības mēnesis.

Janvāris ir dzemdes kakla vēža modrības mēnesis, kad pastiprināti vēršam uzmanību, gan uz preventīviem pasākumiem, gan savlaicīgām veselības pārbaudēm, gan galvenajiem simptomiem pie saslimšanas. 

Atgādinām, ka sievietēm vecumā no 25 - 67 gadiem pieejams valsts apmaksāts bezmaksas dzemdes kakla vēža skrīnings. Lai veiktu skrīningu, interesējieties pie sava ginekologa vai pieprasiet papildus informāciju pie sava ģimenes ārsta.

Veselības iestādes kods:  039000007

Kā izdzīvot Ziemas festivālu?

1. Nebrauc ciemos ar tukšu vēderu!
2. Padomā pirms ēd! Vai tiešām vēlies vai ēdīsi tikai tāpēc, ka IR?
3. Nepauzē savas ikdienas aktivitātes, saglabā arī svētku sezonā savu sporta ritmu!
4. Ziemassvētkos visi ciemotāji drīkst iziet arī ziemīgā pastaigā nevis pavadīt visu svētku vakaru pie galda!
5. Aiz katras vīna glāzes seko ūdens glāze!
6. Nestreso - svētki ir par mīlestību un mieru!
7. Par diētas kļūdām un slinkošanu nesodi sevi, bet mēģini turpmāk noturēt balansu!

Gripas vakcīnas bērniem

Par bērnu gripas vakcīnas pieejamību SIA "Rūtas Plaudes-Dedeles ģimenes ārsta praksē"

Ģimenes ārsta prakse Mārupes doktorātā

Ar prieku paziņojam, ka darbu valsts apmaksāto medicīnas pakalpojumu sektorā Mārupes novadā ir uzsākusi SIA "Rūtas Plaudes-Dedeles ģimenes ārsta prakse". 

Šobrīd atrodamies Mārupes doktorāta telpās, Pededzes ielā 10. Par ģimenes ārstu prakses darba laiku un pieņemšanas laikiem interesēties zvanot pa tālruni +371 29210818, rakstot uz e-pastu info@gimenesprakse.lv, apmeklējot mājas lapu www.gimenesprakse.lv, vai zvanot uz Mārupes doktorāta reģistratūras tālruni +371 20004039

Jūsu veselība ir mūsu prioritāte!

Uz tikšanos!

*veselības iestādes kods: 039000007

**telpas pieejamas pacientiem ar kustību traucējumiem